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自尊感情高的人,对于别人的辱骂也能宽容以对,不管别人怎么说自己,都不会影响自己对自己的评估,因而不会生气。反之,则无法尊敬自己,需要从别人的评价中获得自尊感情。因此,如果平时能够多冷静地审视自己,发现自己值得尊敬的地方,提高自尊感情,就不会动不动就为一些小事而生气了。
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